LA THÉRAPIE SOLUTIONNISTE EXPÉRIENTIELLE®

La thérapie solutionniste expérientielle® est une approche humaniste qui part du principe que la personne possède toutes les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés. Elle vise à l’aider à découvrir de nouvelles manières de coopérer avec la vie en respectant ses caractéristiques essentielles, ses valeurs et ses croyances fondamentales.

Cette approche se concentre sur la révélation des capacités et des ressources à travers des interventions pratiques, simples et orientées vers les solutions.

Contrairement à l'approche systémique qui cherche à comprendre les boucles de solutions qui ne fonctionnent plus, la thérapie solutionniste expérientielle se focalise sur la recherche des exceptions, c'est-à-dire les moments où les choses ont bien fonctionné pour la personne, et comment a t-elle fait pour les mettre en place à ce moment là.

On postule que la solution est déjà présente, que la personne possède un plein potentiel, et que l'objectif est de vivre dès aujourd'hui cette solution qui est déjà disponible.
Cependant, lorsque les États du Moi ne parviennent pas à trouver un terrain d'entente, à communiquer ou à coopérer suffisamment, des tensions intrapsychiques surviennent. Cela peut se manifester par des symptômes somatiques et conduire à des déficiences et des troubles psychologiques, comportementaux, affectifs et relationnels, incitant ainsi la personne à consulter un thérapeute.

On ne cherche pas à bloquer les problèmes ni à modifier le fonctionnement du système, mais plutôt à permettre à la personne de vivre pleinement ce qu'elle souhaite vivre en se connectant à ses sensations corporelles, maintenant. Les solutions se trouvent dans son corps, et l'objectif est de laisser cet espace prendre de la place pour permettre le changement.

En résumé, la thérapie solutionniste expérientielle encourage la personne à vivre dès aujourd'hui la meilleure version d’elle même, en se connectant à ses propres ressources et en se libérant des schémas de pensée limitants.